如何提高性能力-两性知识网

英国男人靠这5招性爱质量提高了90%

对于丁丁，每个男人都希望它是健康、强壮的，来自腐国的英国版《男士健康》杂志总结出下面几条，来保护男人的丁丁，使性生活的质量得到提高，据说提高了90%呢！良好的睡眠当你晚上进入睡眠状态，你的丁丁正是精神...

游泳的好处不言而喻。最近，英国运动医学家发现，游泳还能增加性能力，让女性更容易获得高潮。发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现，一些游泳好手即使到了60~80岁高龄，性生活仍然像30岁左右一样活跃。游...

常常听到很多经常熬夜的男性朋友们抱怨自己在跟妻子过夫妻生活的时候感到力不从心，认为是自己的性功能出现了衰退，其实最主要的原因还是出现在睡眠上。从男性保健的角度来说，只有保证了睡眠，下体才能充分的养精蓄...

1、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴...

性是夫妻生活必不可少的元素，和谐的性生活是夫妻情感的润滑剂，可想而知性在夫妻感情占据着多重要的位置。想让她性福，不妨来学校一些方法。古语说，饮食男女，人之大欲存焉。在我国古代医学中，有不少帮助男性提升...

夫妻性生活不和谐怎么办?夫妻性生活不满足有哪些危害?性生活要如何过?这些都困扰着夫妻情侣。对于性生活很多人都是处于茫然状态，如何过好性生活?英国性学专家最新公布的一项调查显示，性生活得不到满足，性爱次...

性爱能让女性变的更漂亮、更加的迷人。和谐的性爱还能让女性变得长寿。但是性爱的过程是一个费力的过程，只有有健康的身体才能有科学的性爱。那么怎样做才能用科学的性爱呢?下面为大家详细的介绍。经常进行日常锻炼...

经常锻炼不仅能保持苗条，还能有效改善人们在床上的表现。美国洛杉矶注册医生和婚姻关系专家珍妮特·雷蒙德博士指出，锻炼可以增强身体的力量、柔韧性和耐力，不仅会给伴侣留下深刻印象，还有助于你达...

跑步如今已经成为大众选择减肥的最普遍的运动方式之一，因为跑步较比其他运动门槛要低很多，只要有空地就能进行这项减肥运动。经常跑步的人，体力更好，睡眠充足、精力也更旺盛。同时，研究表明，男人和女人可以同时...

夫妻生活不给力，多尴尬啊，这简直就是在伤男性自尊。要告诉别人自己"不行"，简直要羞愤欲死。只是，失面子事小，实际行动不行才是大事。到底，有什么办法可以提高性能力呢？男人可以多大程度地满足女性的欲望，除...

男人怎么做可以提高性能力呢？吃药？那是下策，是非常不行的时候才会选择的方法。健康男性日常可以通过做4件事来提高性能力。小便时踮脚尖。小便时踮脚尖对男性好处非常多，首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾...

人体的穴位是一个很神奇的通道，它们的作用是各部相同的，有些穴位更能提升男女性能力，刺激这些穴位不仅能提高双方的性欲还有养生的作用，为性生活增添新的活力和动力，下面就跟着小编一起来了解下吧。提高性能力的...