房事过多会肾虚吗 专家为你给出答案

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  不管是男性还是女性,过多的房事会大量消耗肾脏的精气,导致阴阳不足,从而导致肾虚。如果有中枪的朋友,那你该好好的补一下你的肾了,下面就跟着小编一起来了解下吧。

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  房事过多会肾虚吗

  这个问题的答案是肯定的。性生活是一种“活动”,就需要能量的支持,这是毫无疑义的。性科学家指出,一中年男子平均每周2次性生活,每次从性刺激开始至性高潮到达,平均16.3分钟。

  实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来,只需10分钟左右。当然,少数男子房事过多,性交频率过高,有的甚至进行无节制的婚外性生活。这是十分有害的,应及时克制,洁身自爱。

  所以,和谐的性爱是对人的身心健康是有好处的,但是凡事都是有度的,要适可而止,性生活也是一样,重复性生活既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,应引起夫妻双方的重视。

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  肾虚的症状有哪些

  肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低男子性兴趣降低,性欲降低,阳痿或阳物举而不坚,遗精、滑精、早泄,显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低,不育。女子子宫发育不良,如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调,性欲减退,不孕等。

  肾虚的症状在泌尿方面表现为:尿频、尿等待、小便清长等症状。

  肾虚的症状还可能有:早衰健忘失眠,食欲不振,骨骼与关节疼痛,腰膝酸软,不耐疲劳,乏力,视力减退,听力衰减。脱发白发、头发脱落或须发早白,牙齿松动易落等。

  容颜早衰眼袋、黑眼圈,肤色晦暗无光泽,肤质粗糙、干燥,出现皱纹,色斑,中年暗疮,肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑,女性乳房开始下垂,腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。

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  房事过多肾虚怎么办

  脚心按摩法

  中医认为,涌泉穴直通肾经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

  脚心按摩的方法:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,每次100下以上,以搓热双脚为宜。

  腰部按摩操

  腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

  第一种是将两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  第二种是两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

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