三种有效预防前列腺癌的食物

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  在有谈及癌症病变,是恐惧的,主要是目前医学还不能达到确切的治疗,即使是早期手术也是只能延长生存时间,提高生活质量,并且癌症的发病是很隐秘的,在有较早的癌症时,自己是没有特征性的表现的,一旦是在有明确诊断的情况下都是发展到了中期或者是晚期,在生活中的预防是关键,针对男性的前列腺癌,这中发病更是隐秘的,但是从年龄来看,60岁以上男性容易患病,生活中关键的是需要做好预防,现在就三种有效预防前列腺癌的食物跟大家分享。

  

​  首先是生活食材中比较常见的南瓜子,其中有富含脂肪酸,可维护前列腺良好的功能。前列腺增生情况下恶化成前列腺癌的概率较高,据统计有2%的可能,可以每天坚持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌。

  另一种食物是番茄,主要是利用其中的番茄红素的抗氧化功能,对身体的自由基进行清除,能够有效抑制有害的自由基,对于男性特有的前列腺体的癌变风险有很好的降低效果,可以每天食用50~100克新鲜番茄,既可以防癌,也能满足人体多种维生素和微量元素的需要。

  第三种食物是猕猴桃,主要是利用其成份中的谷胱甘肽,能够有很好的抑制癌细胞突变效果,不但对前列腺癌有很好的预防作用,并且对其他部位的癌变也是可以很好预防的,比如肝癌、皮肤癌、肺癌等。其食用方法是鲜猕猴桃50克,去皮,捣烂,加温开水250毫升,搅匀后饮服,每日2次。

  除了合理的食材预防外,即使是身体健康,没有异常不适症状的情况下,每年也需要考虑做一次身体的全面健康体检,对于潜在病变能够及早发现,便于早诊断以及早处理。不但能够防癌,而且对早期的也能够有很好的治疗。避免生活中不良因素的刺激,保护前列腺,比如不要有久坐、熬夜、饮酒等不良习惯的刺激。平时养成饮水习惯,每天可以额外增加1200毫升的饮水量。

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