前列腺增生的自我疗法有哪些 5种方法可缓解症状

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  前列腺增生是一种对男性危害很大的男科疾病,患了前列腺增生以后。男性会出现尿频、尿急、尿痛等症状。而且随着病情的发展,排尿困难的症状会越来越严重,往往患者要使很大的劲才能排出尿线极细的尿液。接下来就给大家介绍一下前列腺增生的自我疗法有哪些。

  1、不要久坐

  如果患者经常久坐不动的话,阴囊就不能进行正常的温度调节,如果温度过高的话就会影响到精子质量,从而影响到生育。而且久坐还会压迫到患者的前列腺部位,导致前列腺部位充血,从而容易诱发各种前列腺疾病。

  2、不要过度疲劳

  过度劳累会损伤到患者的元气,从而导致患者患者排尿无力的症状更加严重,甚至会引起尿潴留损伤到肾脏。

  3、坚持提肛运动

  患者如果能每天都坚持提肛运动的话,就能缓解前列腺增生的症状。方法为随着呼吸节奏进行提肛运动,吸气时提肛,呼气时肛门松弛,提肛运动应该在早上和傍晚各进行100次,晚上睡觉前和起床以前再各自做50次。

  4、清洗

  患者可以每天晚上都用热水清洗阴茎、睾丸和肛门部位,清洗这些地方可以保持前列腺周围的环境卫生,从而缓解前列腺增生的症状。

  5、及时补充水分

  前列腺增生患者应该多喝一点不,这样可以排出体内的废物和前列腺液,从而起尿路起到冲洗作用。而且尿液被水稀释过后对前列腺的刺激就会变小很多,从而减轻前列腺增生的症状。

  前列腺增生患者要注意平时尽量不要吃辛辣油腻的食物,防止因前列腺充血而加重症状。患者平时工作时如果需要久坐,尽量抽时间到处走一走,避免长期压迫到前列腺部位。也可以每天晚上通过用热水熏洗的方法来缓解前列腺增生的症状。

标签: 前列腺增生怎么进行自我治疗 前列腺增生患者在日常生活中要注意什么 前列腺增生患者怎么保养

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