预防慢性前列腺炎要培养良好生活习惯

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  现在很多男性朋友都患上前列腺炎,导致不少男性为此非常困扰,前列腺炎的危害常常会打扰到很多男性的正常生活,甚至是会影响到工作上的事情或者其他,这些都是对很多男性朋友不利的。以下小编给各位男性朋友介绍“预防慢性前列腺炎要培养良好生活习惯”。

  (1)提高身体的免疫力和抵抗疾病:有规律的生活,日常生活,坚持适当的运动,避免过度疲劳,频繁手淫,无节制的性生活和酒精性生活。

  (2)积极预防感染:注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁,注意保持大便通畅。要多喝水,多尿,经常通过尿来冲洗尿道,预防尿路感染。积极治疗感染性病灶全身,特别是感染性痔疮。平时要积极治疗肠道和家庭感染性疾病,尤其是感染配偶的疾病。

  (3)有规律的性生活和掌握适当的自慰频率:定期射精,可以定时排出前列腺液,促进前列腺液的持续更新。频繁的性兴奋和不能够完成,会导致前列腺液潴留在前列腺,而性生活或手淫过多频繁,容易引起前列腺过度充血。

  (4)避免过量饮酒和吃大量的辛辣食物:酒精、胡椒等辛辣刺激性食物对前列腺和尿道有刺激作用,可导致前列腺血管扩张,水肿,或导致对前列腺的抵抗力降低。

  (5)不长时间久坐或骑自行车、摩托车、骑自行车、骑马、骑动和久坐不动会引起前列腺的直接压迫,造成前列腺充血,前列腺液的排出更为困难。

  (6)注意:保持地方暖暖的环境_可以改变平滑肌纤维松弛,出口阻力降低前列腺液引流。温也可以减少肌肉组织的收缩,从而可以使组织内的氧含量提高,充血,水肿,容易恢复。感冒会削弱抗感染免疫功能的地方,所以容易感染病原菌。

  (7)不要滥用抗生素:不规则使用或滥用抗菌药物,大量杀死人体的正常菌群,会使机体的防御能力下降

  以上就是小编给各位男性朋友介绍“预防慢性前列腺炎要培养良好生活习惯”,希望各位男性朋友在治疗前列腺炎时,千万不要胡乱吃药,可以尝试一些食疗来治疗前列腺炎。在治疗前列腺炎时要少喝酒少抽烟,多点锻炼做运动。注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,养成良好的或习惯。

标签: 前列腺炎 预防前列腺炎 怎样预防前列腺炎

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