前列腺增大的预防要遵循的原则

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  前列腺增大多发生在中老年男性的身上,给中老年男性的身体健康带来了巨大的危害。所以,男性朋友们平时要做好预防工作,减少前列腺增大的发生。那么在预防前列腺增大的时候应该遵循哪些原则呢?下面我们一起来看看。

  

  1、适量饮水:喝水少就会引起脱水,也不利于排尿时对尿路的冲洗作用,还容易使尿液浓缩而形成不溶石。所以白天应该多喝水,到了晚上就要少喝水,减少睡后膀胱的过度充盈。

  2、防止受寒:冬天和初春,天气变化很大,如果没有做好保暖工作,身体受到寒冷往往会使病情加重。所以,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  3、不要喝酒:喝酒会使前列腺和膀胱颈充血水肿而引起尿潴留。

  4、少食辛辣刺激的食物:辛辣刺激性食物,不仅会导致性器官充血,还会加重痔疮和便秘的症状,压迫前列腺,加重排尿困难。

  5、不要憋尿:憋尿会使膀胱过度充盈,减弱膀胱的逼尿肌张力,使排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,导致前列腺增大的发生,因此,一定要做到有尿就要及时解决。

  6、不可过于过劳:过度劳累会使中气受到耗伤,中气不足就会导致排尿无力,易引起尿潴留。

  7、不要久坐:经常久坐不仅会加重痔疮等疾病,还容易使会阴部充血,出现排尿困难。可以多参加文体活动和做些气功锻炼等,有利于减轻症状。

  8、及时治疗:如果患有前列腺炎、膀胱炎和尿道结石症等疾病,就应该及时彻底的治疗,不然容易导致前列腺增大的发生。

  以上就是预防前列腺增大需要遵循的原则,男性朋友们需要了解一下,才能更好的做好预防工作,减少前列腺增大的发生,使身体处在比较健康的状态。同时饮食上主要以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持愉快的心情,饭后多散散步,打打太极拳,才能减少疾病的发生,保持健康的身体。

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