生活中男人怎么预防前列腺炎 预防前列腺炎的12个细节要注意

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  前列腺是男人的宝,是养精的地方,男性朋友需要好好爱护,前列腺炎虽然不是什么要命的大病,但是也不容忽视,在配合医生治疗的同时,也要注意一些生活上的细节,尽量避免前列腺炎,以下是生活中预防前列腺炎的细节:

  1、男性要有规律的进行性生活,尽量减少手淫次数,有助于前列腺功能的正常发挥,也有助于前列腺功能异常患者的康复。

  2、 平时要尽量避免酗酒和食用大量辛辣食物,辛辣食品虽然不是前列腺炎的直接病因,但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用,所以,在日常生活中还是要尽量避免。

  3、不要长时间久坐或骑车,长期久坐会造成尿道感染,从而引发前列腺炎。

  4、注意局部保暖,局部保持温暖的环境,这样可以减少出口的阻力,使前列腺的引流通畅。

  5、多喝水、多排尿,因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激,多喝水能稀释尿液的浓度,及时将尿液中的细菌排出。

  6、日常生活中以茶为饮品,可以预防和改善泌尿系统炎症。像虫椹草就有消炎灭菌,补气养血的作用。

  7、男性要少憋尿,憋尿会使膀胱过度充盈,压迫前列腺。

  8、日常生活中要多运动,在工作闲暇时间应该站起来活动一下,使前列腺也得到充分“休息”。

  9、尽量少去公共浴池洗澡,减少感染。

  10、避免长期熬夜加班,保证充足的睡眠。

  11、平时注意个人卫生,勤换内裤。

  12、性生活之前双方都要清洗干净,避免交叉感染。

  前列腺炎一直困扰着男性朋友,有些男性朋友并不把前列腺炎当成大病,认为只要服用一些药物就可以缓解,这种错误的想法往往就耽误了病情的治疗,所以,一旦出现前列腺炎的症状,一定要及时确诊,积极治疗,避免造成不必要的影响。

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