前列腺增生日常如何保健才更好

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  前列腺增生是出现在老年男性的常见前列腺疾病,前列腺增生发病率的越来越高,越来越多的人开始关注前列腺增生问题,对于前列腺增生要早发现早治疗,掌握自我保健很重要。那么前列腺增生在日常生活中如何保健呢?下面就是自我保健法。

  1、生活中要注意防寒,寒冷会使前列腺病情加重,因此在寒冷天气里患者一定要采取有效的措施防寒,这样就可以有效的预防感冒和上呼吸道感染等病症的出现。在饮食上上少食辛辣失误,因为吃辛辣刺激性食品,可导致性器官的充血,又会使痔疮、便秘等症状加重,就会压迫前列腺,使排尿出现困难。

  2、在生活中要做到绝对忌酒,喝酒会会加重前列腺增生,会导致前列腺及膀胱颈充血水肿,严重的会出现尿潴留。要适量饮水,因为饮水过少会引起机体脱水,而且不利于对尿路的冲洗作用,还容易形成结石。因此除夜间适当减少饮水,白天应多饮水。

  3、在生活中不可憋尿,因为长时间憋尿会造成膀胱过度的膨胀,会使膀胱逼尿肌的张力变弱,从而导致排尿发生困难,而且容易产生很多疾病,因此,生活中一定要做到有尿就排的好习惯。此外工作生活上不可过劳,因为过度劳累会耗伤很多中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  4、慎用药物,因为有些药物会导致排尿困难,剂量太大还会导致急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。

  总之,对于前列腺增生要特别引起重视,对于前列腺增生要早发现早治疗,对于前列腺患者来说,以上自我保健方法很有效果,对于改善身体,治疗前列腺增生很有必要,只有治疗了前列腺增生才能拥有健康身体,拥有美好人生。

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