男人吃什么补肾虚？肾虚六治方推荐

男人吃什么快速补肾虚？肾虚的男人经常头晕耳鸣，夏天怕冷。另一个明显的特征就是腰酸背痛。当男性出现这些症状时，一定要及时去医院治疗，或者去中医诊所用中药调理身体，这样会慢一些。这个时候适当的食补会更快的达到目的。

男人肾虚吃什么？男人肾虚了怎么办？

男人吃什么快速补肾虚？

一.核桃

男人吃什么快速补肾虚？核桃作为最常见的坚果，有明显的壮阳作用。马来西亚的一所大学已经开发出将核桃果肉的提取物制成药丸，可以作为伟哥的替代品。古书记载核桃有补肾健脑的作用。现在的医生往往把核桃当成一种药物来指导核桃达到补肾健脑的效果。

第二，韭菜

韭菜不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。古书记载韭菜能补肝、命门，可治疗尿频、遗尿症状。将韭菜籽磨成粉，每日早晚各服15克，开水冲服，可治疗阳痿。

第三，狗肉

狗肉性温，能滋补壮阳。用黑豆烧狗肉，喝下汤，可以治疗阳痿早泄。

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四、泥鳅

泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。那些准备生宝宝的年轻人可以买些泥鳅补补。

5.虾

虾味道鲜美，有很好的滋补作用。对于那些。对于久病的人来说，虾是很好的滋补食品。

推荐男性补肾的6个治疗方子:

1.韭菜炒虾

材料:韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。

用法:鲜虾去肠去壳，洗净备用。将姜片放入锅中翻炒，至半熟时加入鲜虾和韭菜。稍微翻炒一下，加点精盐。这道菜一周可以吃两次。

功效与主治:本方具有温中、行气、固精、止疼的功效，特别适用于有遗精、阳痿等症状的男性。

二、黄酒大虾

材料:大虾300克、米酒适量、生姜3克。

用法:将大虾去肠去壳，洗净，用米酒浸泡15分钟，然后取出大虾，放入锅中用姜煸炒至熟。你可以一周服用两剂。

功效与主治:本方具有疏通血管、补肾壮阳之功效，尤其适用于肾气不足所致的阳痿患者。

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第三，清蒸虾

材料:虾15g，海马10g，公鸡1只，调料适量，清汤适量。

男人需要照顾好自己的肾。补肾的六个食疗配方很厉害。

用法:将公鸡杀死，去毛去内脏，洗净，放入盆中备用。将海马和虾仁用温水洗净，放在鸡肉上，然后在盆中加入适量的调味品和清汤，再放入锅中蒸至鸡肉熟透。一周只能吃一剂。

功效与主治:本方具有温肾壮阳、益气填精之功效，尤其适用于男性阳痿早泄。

第四，鲜毛虾汤

材料:仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。

用法:用清水洗净仙茅。对虾去壳去肠，洗净。将姜剁成粉末。将上述原料与精盐一起放入锅中，加入适量水，中火煮1小时。一周只能吃一剂。

功效与主治:本方具有温肾壮阳之功效，特别适用于肾虚阳痿、精神萎靡、腰膝酸软等症状的男性。

5.干炸蒜蓉大虾

材料:鲜虾250克，大蒜20克，盐和胡椒粉各1勺。

用法:将鲜虾去壳去肠，洗净沥干，然后放入锅中用急火煎至七成熟，再放入蒜和椒盐，翻炒片刻即可。这道菜一周可以吃两次。

功效与主治:本方具有强腺、益精、补虚的功效，特别适用于肾虚、阳痿、腰膝酸软等症状的补肾男性。

六、醉虾

材料:鲜虾600克，绍酒适量。

制法:将虾去壳去肠，洗净，放入锅中，锅内加入适量绍酒，煮两分钟左右，再浸泡1小时即可食用(虾多食少饮)。吃之前可以根据自己的喜好加入适量的调料。一周只能吃一剂。

功效与主治:本方具有补肾壮阳的功效，特别适用于阳痿、早泻、性功能障碍等症状的男性。

俗话说，吃什么补什么。从日常饮食开始，从早中晚注意每餐均衡饮食。男人吃什么快速补肾虚？从海鲜和壮阳食物入手，让自己的肾虚一点一点恢复正常。肾虚的男生也要注意适当运动，有了好的身体才能更加努力。

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