女人腰膝酸软头晕耳鸣 是肾虚吗?

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  中医认为,“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失“养分”,就容易出现耳鸣。有肾亏虚的人除了不时感到耳鸣外,还有可能伴有头昏眼花的状态,这类患者也应该注重补肾和休息,下面就跟着小编一起来了解下吧。

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  女人腰膝酸软头晕耳鸣是肾虚吗

  中医认为,“肾藏精生髓,髓聚而为脑”,所以肾虚可致使髓海不足,脑失“养分”,就容易出现耳鸣。有肾亏虚的人除了不时感到耳鸣外,还有可能伴有头昏眼花的状态,这类患者也应该注重补肾和休息。而女性肾虚可分为阴虚、阳虚、气虚三个类型,要针对不同的类型进补。

  肾阴虚:口干燥热、口舌生疮、大便闭结、小便黄等症状。肾阴虚的女性,适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品,比如新鲜蔬果和其他富含纤维素、维生素的事物,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。

  肾阳虚:无精打采、乏力怕冷、头晕耳鸣等症状。适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮和生冷瓜果。

  肾气虚:月经不调,气力不足,皮肤色差,严重的出现寒性闭经、宫寒等症状。阴肾气虚女性,适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的事物,忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。山药和干贝都是补肾食品,适合各种体质的肾虚者。

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