女人腰膝酸软吃什么药 这几种药治疗效果好

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  腰膝酸软为中医肝肾亏损的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力,同时可伴腰痛发凉、手脚凉、四肢无力,头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状,下面就跟着小编一起来了解下吧。

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  女人腰膝酸软吃什么药

  腰膝酸软为中医肝肾亏损的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力,同时可伴腰痛发凉、手脚凉、四肢无力,头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。肾阳虚则显现怕冷、肢凉、腰背酸痛、阳痿、早泄、性欲升值、浮肿、尿少、面色无华、舌体膘肥、小便清长等症,肾阳虚直接影响功能力,因而必需实时的调度。

  现如今补肾养肾的方法有良多种,而众多补肾方法中药物补肾是见效比较快的,因此受到了大多数患者的青睐。主要吃补肾的药,因为腰为肾之外府,所以吃点补肾不错的,平时可以喝点猪肾来补肾。

  中医辨证调理,给予通畅气血、补益肝肾,补肾益精、滋阴壮阳。可酌情选用金匮肾气丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。

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  瑜伽:瑜伽不仅关于女人修身养性,减肥瘦身有效,还可以健身补肾,也有很大的效果。瑜伽主如果通过调节身心,改善血液环境,促进内分泌的和谐 来达到补肾养肾的结果。

  慢跑:慢跑不仅能锻炼人的心肺功用,而且跑步进程中带动各个枢纽关头 的活动,从而达到健腰补肾的效果。同时慢跑会消耗卡路里,会加速身体中的脂肪消耗,从而减轻肾的担负,达到补肾的目的。

  太极:太极是我国古老而又传统的一项运动,特殊是老年人特别喜好打太极。太极拳缓柔的特点则使血液能够流向遍地,从而失掉物质和能量的交流,改善身材 内部的循环。太极拳是平衡阴阳,补肾强健的最佳方法。

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