大姨妈又来迟了 导致月经推迟的6点原因

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  有些人发现自己平时月经都是很准时到来的,为什么今天突然月经推迟了呢?月经迟迟不来的原因是什么呢?月经突然推迟的原因有很多,今天我们就来了解一下主要的几种原因吧。

  月经突然推迟原因

  1、精神因素

  很规律性的月经突然推迟的话,很有可能是因为最近的精神受到了挫折或者是压力过大导致的,如总是处于紧张的情绪,有的时候大悲有的时候大喜不稳定的情绪,这些对于女性朋友身体的中枢神经都有一定的干扰作用,从而对月经变化的卵巢功能失去了调控的能力,最终导致了月经推迟的现象。

  2、药物

  服用含孕激素类药物,如黄体酮、紧急避孕药等,可致黄体期延长,可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。

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  3、怀孕征兆

  在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕,怀孕也会有其他一些症状,如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

  4、疾病

  女性妇科类疾病如子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、卵巢早衰等都会影响正常的月经周期,导致月经推迟。另外,内分泌失调疾病、慢性疾病,如贫血、肾炎、糖尿病等,都可能导致月经不来或推迟。

  5、手术

  当然如果患上某些疾病而进行了手术治疗时,也是会造成月经突然性推迟的,如宫腔手术造成了宫颈粘连使经血出现了瘀留的情况,从而导致了月经推迟的发生。

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  6、内分泌失调

  肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调,发生经期推迟。

  月经推迟吃什么好

  1、多吃蛋白质和高纤维食品

  在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等,这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时,也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等,丰富的纤维可以提高镁的含量,从而有效调节紊乱的月经周期。

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  2、少吃甜食与咖啡因饮料

  诸如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分过高的食物,会造成体内血糖上升,影响经期稳定,造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安,难以平静迎接月经到来,建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶,效果更好。

  3、经血较多建议多吃高纤质

  如果你不但月经经常推迟,而且流血量很多,那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气,得到快速恢复。

  在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

标签: 大姨妈推迟什么情况 月经不来有哪些原因 经推迟是啥原因

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