女性合理自慰对身体的6大好处

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   都说每个人都有七情六欲,也不一定要两个人才能释放内心的欲望;自慰是种很健康的宣泄方式,那么自慰有什么好处呢?

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  对性的需求是一个健康人该有的正常行为,但是一些因素的限制让男女双方无法从异性身上得到需求满足,所以只能采取自慰的方式。很多人不愿意承认自己的自慰经历,而实际上这是很正常的一种行为。

  只要不是过度的自慰行为,那么这种满足性需求的方式对于身心健康是有帮助的。我们来看一下女性自慰对身心的益处。

  女性合理自慰对身体的6大好处

  1.自慰有助抗炎

  虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

  2.自慰可防糖尿病

  新研究还发现,自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。

  3.自慰可治疗失眠

  自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。

  4.自慰能防癌症

  多项研究表明,男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中,前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

  5.自慰可防抑郁症

  自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

  6.降低血压

  自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

  当然自慰时候要注意卫生,另外,要多了解其中的技巧,以免对健康产生负面影响。

标签: 两性话题 性爱 女人自慰方法

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