怎样锻炼提高性功能 推荐五个方法

访客 96 0

  男性想必对于性能力是否强悍是很关注的吧,那么男性如果性能力不强的话,他应该怎么锻炼提高性能力呢?今日小编就给大家分享下几个提高性能力的方法,希望大家都能有幸福的生活,赶紧收藏起来吧!

怎样锻炼提高性功能 推荐五个方法-第1张图片-两性知识网

  提高性能力的锻炼方法

  1、蹲马步

  蹲马步听起来你们一定觉得是扯淡了,但是实际上,蹲马步可以用锻炼到腰部力量以及骨盘肌肉,

  在强化器官功能与性荷尔蒙分泌上有着你意想不到的效果。当你周末在家无聊的时候,不妨边蹲马步,边看电视吧。

  2、散步

  说到这个,我想70%的站友一定都没有饭后散步的习惯吧。不要以为那只是姑娘们和老大妈的专利。其实饭后三不可以有效分解血糖并镇定交感神经,先不说壮阳,但至少能让你的丁丁更健康。

  3、锻炼pc肌肉

  pc肌就是你丁丁根部周围的顾盼即,其中以耻骨尾骨肌为主要作用,驾驶能好好锻炼可以是的整个骨盆和丁丁的血液大大的增加。有助于勃起,增强高潮时的快感,并能达到延缓射精的作用。

  4、运动

  男人运动不应该只是为了减肥或者是练成肌肉男。根据多方研究验证,持续的身体锻炼,会使得性生活的质量与所提高。因为运动可以增加全身氧含量,提高丁丁充血能力(也就是bo起能力)而且,同时,也会增加睾丸酮的分泌,这对男性生殖系统是最好的补充。

怎样锻炼提高性功能 推荐五个方法-第2张图片-两性知识网

  5、冷泡法

  所谓冷泡法就是用冷热交替的方式刺激你的蛋蛋,来提高它的能力先在浴缸里温热它,然后马上站出来浇上冷水,当其收缩时,在进入热水中,再站起来浇冷水。重复五次即可。但是注意,水不能太烫,变成水煮蛋就不好玩了。

  怎么判断男人的性能力

  1、从手指看性能力

  从手指看性能力,古已有之。手是人体全息的局部缩影,集中了与体内所有器官均有关系的穴位。疾病的信号会通过神经、血管和经络反映到指掌的不同部位,所以通过手常能发现身体的异常。“比如我遇到过一些男性患者,中指垂直平分线下焦区上方的左右两侧,纹路过多、凹陷过重,很容易出现勃起问题、早泄;小指细小且短,易出现肾气、肾阳不足,即元气不足。元气不足临床表现为腰膝酸软,性功能不行。古人云‘小指过三关,人逢绝处也能生’。所以身体素质的保养,关键是看小指,平常要多揉揉小指。”

  再如掌纹。在感情线(起点是从小指侧,往上走,呈抛物线状到食指和中指的交界下方)和小指之间有两三条横纹线,这叫做性线,反映生殖功能的强弱,一般粗长为壮,细小为弱;只有一条或没有的人,多见少精症、无精症等。还有些人的手掌软细,薄而无力,血色较白,说明气血不足,身体瘦弱,性能力自然不好。

怎样锻炼提高性功能 推荐五个方法-第3张图片-两性知识网

  2、从舌头看性能力

  除了手指,舌头也是判断男性性能力的“量器”之一。根据中医理论,舌通过经络直接或间接地与心、肝、脾、肾等许多脏腑相联系。正常的舌象是“淡红舌、薄白苔”,也就是舌体柔软,活动自如,颜色淡红,舌面铺有薄薄的、颗粒均匀、干湿适中的白苔,形状是长椭圆形,胖瘦适中。按着中医的传统理论,舌的根部属于肾,能反应人的生殖功能。有些人舌质淡,尤其舌根比正常的颜色要浅,说明肾气、肾阳不足,临床也表现为腰膝酸软,手脚凉,性功能下降。

  3、从龟头看性能力

  曾经有女生说“自己喜欢‘大号’男生”,这里说的“大号”就是阴茎、龟头粗大。专业医生指出,龟头并没有所谓的标准比例,但有些女性比较喜欢“大尺寸”的男生,认为在性爱过程中,能更有效地刺激到女性阴道壁的G点。

  4、从眼睛来看性能力

  男人的性能力,来自于肝和肾,当然也离不开经络。而一个人的眼睛是不是有“神”,代表了他的肾气是否充足。大家可以看一下小孩的眼睛,一定是清澈透明的。而上了岁数的人,则是人老珠黄。

  确切地说,当你看到一个男人的瞳孔非常明亮,看着特别有神,就一定说明他的“精”足。如果你是一个女孩,看到男人眼睛在“放电”,也一定代表精足。反之,如果一个男人的眼睛看起来无神,迷茫且朦胧,那一定代表他的“精”弱。你只要坐地铁,看看那些上班族的白领当中,眼睛有神的真是少之又少。

标签: 怎么提高性能力 提高性能力的方法 如何判断男性性能力

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~