惊!女生这样自慰 男生个个都当和尚了

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  为什么女生要自慰呢?顶级的性专家们讲,要想终生保持旺盛的性活力,定期自慰是最保险的方法。这是因为自慰对你的性生活有以下种种益处:

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  1、一次完美的性发泄,无论你是不是单身都是如此。

  2、关于自慰,一个人就可以搞定,不需要大费周章去找对象,更不必担心会被传染性病。

  3、除了性爱对健康的益处,自慰对健康还有一些独到的好处。它不仅可以帮你消除压力和焦虑,缓解痛经,还有助于睡眠激素的分泌。

  4、最重要的是,你可以把自慰当作一个投资银行,你在性爱的账户里有了投资,最终就能从性爱中获取利息。

  5、自慰还能帮你给你的情人进行正确的指导,你就可以告诉他,怎样做才能让你感到舒服。而且还能向他示范该如何改进爱抚的技巧。

  6、获得强烈的性高潮无疑增强盆底肌肉的力量,强化这组肌肉不仅仅有助于可能的分娩,而且可以预防盆底功能缺陷,如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉也可以使高潮更加强烈,也就是说存在一个生命里的高潮循环,你做得越多,得到的也越多。

  女生如何自慰更刺激

  1、忽略你的法则

  自慰只是一种偏好,怎样进行都由你自己决定。然而,那些坚持要按部就班的朋友,还有那些觉得好笑的朋友,你们需要做的基本上就只是用手爱抚全身。

  2、私处游离的抚摸

  现在让你的双手开始四处游移,让它们轻轻擦过你身体的各个部分。提醒自己在第一章中所了解的那些敏感点,同时集中注意力在其它的一些性感地带上,例如嘴唇、面颊以及颈部。你或需早已了解哪些地方可以令你兴奋和颤抖,但要是能找到其它那些不明显的区域,不仅会改善你对自己身体的感觉,还能帮你开发做“热辣”情人的潜力。但首先要记住,这可不是什么科学实验,所以不要把自己的身体当作肉块似的对待。还要试一下怀着性感的念头爱抚自己,这会帮你体会到性感的感觉。

  3、怀着性感的念头

  如果这是你第一次尝试自慰,或者是第一次怀着某种念头来自慰,这或许能帮你进入适当的情绪。对某些女性来说,她们需要的是一部性爱电影或一本色情小说。如果这些对你行不通,那就试着去想一些性感的东西——过去遇到过的人,前任好情人(或是现任的),甚至还可以回想一下以前看过的电影。

  这样做的目的就是让你的情绪进入状态,不要觉得难为情,也不要想这看上去有多可笑,这些举动可都不利于获得高潮。

  4、介于以上这三点精神上的自慰上将重心转移到生殖器区域去吧。接下来,就介绍几种女性自慰的有效方法。

  ·用手、手掌以及手指直接摩擦阴蒂。

  ·用一样东西(例如枕头、毛巾等)来挤压阴蒂。

  ·对阴蒂使用振动按摩器。

  ·用淋浴头向阴蒂冲水。

  ·用手指插入阴道。

  ·爱抚并摩擦乳房、乳头和臀部。

  ·在身体的性感地带和生殖器区域尽情逗弄。

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  现在,你已经掌握了自慰的相关内容,尽管自慰对你的性生活意义重大,但如果你把它看得太重,结果只会适得其反,所以还要注意以下事宜:

  ·注意经常变换自慰的方法。如果你总是通过某种固定方式来达到高潮,你的身体会变得只对这一种方式有反应,这可会给你的性生活带来大麻烦。要记住,自慰是获得美妙性爱的关键,但不是获得美妙性爱的唯一方式。

  ·不要在情人面前假装高潮,再偷偷的靠自慰来为自己解决。虽然,经历一次美妙的自慰之旅是件好事,但也不值得在劣质的性爱后用自慰来补偿自己(还要小心他会翻身过来取笑你)。如果他没有满足你,就拿着他的手告诉他应该怎样做。

  ·不必过分担心他的自慰性高潮过于激烈。大多数男性在自慰时都会将自己的阴茎握得很紧,这样会带来强烈的性高潮,而这种感觉是无法靠女性的阴道来获得的。

  ·不必为他技巧不佳而大惊小怪。切记,自慰只是能帮你改善性生活的向导,不是标记详细的路线图。

  温馨提醒:尽管女生自慰好处多,但前提是要适度。另外,女生在自慰时要做好卫生工作,放松心情,不必紧张。

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