青春期克服性冲动有妙招 做好这些事就够了

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  青春期该如何克服性冲动呢?很多青少年做的其实都不是很好,下面小编就和大家来好好分析下该怎么做。

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  如何克制性冲动

  1.转移注意力

  这可是有效方法哦。比如双方正在谈暧昧的话题时,对方或自己有了蠢蠢欲动的感觉,这时可把方向转转到工作、学习等健康内容上哦。因为语言内容的变化,兴奋的心情会压抑回去。

  2.认真选择朋友

  不要认识道德品性差的朋友,因为他会影响你的一生,远离他们,等于远离烦恼!

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  3.转转转,转个方法来减缓

  出现性冲动时,可以到户外跑跑步、打打球、游游泳或冲个冷水澡,或干些什么体力活,通过脑、体、心的全方位转移,如果还不能消除那种冲动,也可以适度自慰。使性冲动快快消失,让快乐心情回来哦。

  4.改变环境

  有时在某一环境里,因条件刺激而有性冲动产生。比如在公园散步时由于灯光暗淡,树丛花香而引起性冲动的产生,这时可主动提出到光亮或人多的地方,或找借口说"今天身体不舒服",或者说"今天跟家人说好,必须早回家"等等,就会使对方控制住自己的冲动。

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  男人尤其要多注意

  性冲动是趋向异性目标的一股内在力量,是正常的性心理现象。男子进入青春期后,体内性激素不断分泌,各种生理机能发生了突变,使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期,与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息,总之,姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。

  如果把感情比做桨,那么理智便是舵。只有两者的默契配合,爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种“驾驭”本领的考验。性冲动掀起的波澜,会使小伙子迷茫、手足无措,甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子,才能平息波澜,扬帆远航。

  对于性冲动,一定要克制,我们在青少年阶段要做的是学习和生活,而不是把时间浪费在性冲动上面。

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