男人阳痿怎么恢复 要学会自救

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  男人阳痿可以怎么恢复呢?改善日常的生活习惯是非常重要的,下面就让小编和大家一起来分享一下吧。

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  阳痿该怎么治疗

  1.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

  2.对于有晨勃现象的人,利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习,在清晨过性生活则轻易成功。

  3.进行性生活少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须留意只能饮少量白酒。

  4.可服韭菜和葱和蒜等之类的食物,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,进步性欲。

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  5.采用圆紧口型避孕套,可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的进步增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

  6.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经,进步性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在前多少留些尿意,熟练控制把握好这一点,可以收到一定效果。

  7.茶疗法,通过饮茶的方式即可调理阳萎引起的问题。

  饮食调节阳痿

  1、调畅情志,心情舒畅,情绪放松,排除杂念,恬淡虚无,宽衣解带,二便通畅。

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  2、减少或改换对性功能有影响的药物,避免药物性阳痿的发生。

  3、适当锻炼,坚持运动,每周5次,每次40分钟以上,如打太极拳、练放松功等。同时,肥胖者要控制体重。

  4、合理膳食,避免高脂,清淡,减盐,少饮白酒,多食蔬菜及含蛋白质丰富的食品。

  得了阳痿,导致生活过得很不快,妻子跟自己也经常在一些小事上争吵。最后反而得不偿失,最好调整好心态,专家最后建议:如果得了阳痿,一定要及早治疗,以免延误病情。

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