鱼胶补肾食疗的方法适用于孕期肾虚女性吗

访客 110 0

  生活中,孕妇在妊娠期患有肾虚会影响胎儿的生长发育,也容易造成疲乏无力、腰痛、失眠多梦、黑眼圈加重、怕冷等症状出现,不利于孕期养胎工作的顺利进行。肾虚的孕妇补肾不可药补,食疗成为最适宜的补肾养生方式。鱼胶是女性补充胶原蛋白的好选择,也是补肾祛虚的食疗。那么,孕妇肾虚怎么食疗好呢?

鱼胶补肾食疗的方法适用于孕期肾虚女性吗-第1张图片-两性知识网

  1、鱼胶银耳莲子汤

  鱼胶15克,莲子、银耳适量。将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时,跳入冰糖即可食用。

  功效:本汤又生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩肤美容的效果。

  2、鱼胶煲骨汤

  鱼胶15克,与猪骨或鸡骨,加水适量,煲数小时后加调料即可食用。

  功效:本汤适用于健脾养血、补肾益精。

  3、鱼胶莲子枸杞汤

  安南鱼胶、成鳘鱼胶20克 莲子、枸杞适量 。将所有材料洗净,放入电炖锅,加水上高档炖3。5小时,调味即可食用。

  功效:本款营养汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎,咳嗽,有根治疗效。体寒,东怕冷者也适合。

  4、鱼胶红枣汤

  鱼胶15克红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。

  功效:本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。(莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等也可加下去一起炖)。

鱼胶补肾食疗的方法适用于孕期肾虚女性吗-第2张图片-两性知识网

  5、鱼胶洋参汤

  鱼胶15克,洋参数片,加水适量,炖数小时后加冰糖食用。

  功效:本汤适用于健脾养血、补肾益精。

  6、鱼胶茯苓芡实汤

  鱼胶、茯苓、芡实各适量,一同炖汤,再调冰糖。

  功效:可以宁心安神,调养肾虚孕妇的失眠多梦症状。

  7、鱼胶排骨汤

  鱼胶15-20克,排骨适量,当归、党参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净,放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放),调精盐即可食用。

  功效:健脑、益智、补血补气,利心肾。强化脾胃五脏,提高免疫力。

  8、鱼胶枸杞子粥

  鱼胶15克,枸杞15克,粳米50克,白糖适量。将上面材料放入砂锅或者炖锅内,加水500ml,调自动挡烧至沸腾,待米开花,汤稠时,停火焖5分钟加入白糖即可。每日早晚温服,可长期服用。功效:滋阴、补肝肾,益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿、遗精等。

鱼胶补肾食疗的方法适用于孕期肾虚女性吗-第3张图片-两性知识网

  9、鱼胶猪腰汤

  鱼胶20克,猪腰一个,田鸡100克,枸杞子25克。材料洗净切好待用,将所有材料放入炖锅中,加入适量的水,炖4个小时左右即可。

  功效:此汤可养颜,旺血气,去皱纹,产妇坐月子喝此汤效果甚佳。

  10、花旗参枸杞炖鱼胶

  花旗参5克,枸杞适量,花胶30克,生姜2片,红枣3-4个,花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的花旗参、枸杞、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水。盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖2小时即可取出,加入幼盐调味即可。

  功效:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

  11、鱼胶糯米枸杞粥

  鱼胶15-20克,糯米,枸杞,桔子饼(切丝)适量。将所有材料洗净,放入高压锅煮熟,下冰糖调味即可食用。

  功效:美容颜,健脾胃,补血利养气,适合秋冬进补,产妇、孕后做月子食用滋补、固元气、康复体质最佳。

  12、鸡肉鲜奶炖鱼胶

  鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。鱼胶先用水洗净可用急冻鸡腿一只,去皮,去骨,折絲。生姜用水洗净之后,去皮,切成片。将以上材料连同鲜牛奶放入燉盅內,盖上盅盖,隔水燉四小时,加盐调味,即可以食用。

  功效:此炖品润泽肌肤、滋补养颜,消除黑眼圈。经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。

标签: 孕妇肾虚吃什么好 孕妇吃什么补肾 肾虚孕妇的食疗方法

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~