房事过后腰疼是怎么回事 这几种最常见

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  很多情侣在房事后会出现腰疼的情况,这让他们的性生活体验严重受损,那么大家知道什么原因会导致这种情况的出现吗?下面就让我们一起来看看吧。

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  房事后腰疼的原因

  第一:房事过于频繁可以导致腰痛

  专家告诉我们,过于频繁的性生活会导致夫妻出现腰痛的情况。这主要原因就是由于会出现腰部活动量增加,这样就容易出现腰肌劳损的情况,周遭的肌肉由于使用过度出现了酸痛。正确的方法则是应该节制性生活,最好能够根据不同的体力不同制定有规律的性生活。

  第二:中断性生活会导致腰痛

  在很多人看来,进行性生活的时间越长越好,所以为了达到这个效果经常在射精的的时候故意中断性生活。事实上这是一个非常错误的做法,专家告诉我们这会导致生殖系统以及盆腔长时间保持充血的状况,而大脑皮层以及脊髓则是保持在一个紧张的情况之中,这样身体就不能够获得很好的休息,精神属于一个亢奋的状态。所以,长期中断性生活将会导致腰痛的情况出现。

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  第三:房事过后腰痛也有可能预示某一种疾病

  事实上,房事过后腰酸是一种非常常见的疾病。如果女性患有宫颈炎,那么主要的症状就是表现为出现小腹疼痛以及腰酸的情况,这个时候如果进行性生活,男性阴茎在撞击宫颈的时候会导致疼痛加剧,这就会出现腰痛的情况了;如果是女性出现了宫颈息肉,那么不仅仅会出现房事过后腰痛的情况,同时还会伴随有出血情况。建议,如果女性在性交之后有出血的情况,那么最好能够到医院进行专业的检查,通过医生检查之后再决定是否能够有性生活。

  第四:没有达到性高潮也容易导致腰痛

  性高潮是一种常见的生理特征,主要表现为盆骨内外的生殖器官血管出现充血的情况,感官获得一种刺激。如果说生殖器官受到了刺激并且出现了充血的情况,但是并没有得到性高潮获得释放,那么就有可能引起性生活之后出现腰痛的情况。这种情况和一些女性在月经期间出现腰痛的远离是一样的,都是骨盆出现充血的情况所导致的。

  房事后怎么保健

  在房事过后,穿上比较舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量,不仅能激活你全身的免疫细胞,还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调,让你心情和身体一样好!当然,还可以和你的ta一起,感受阳光的温暖,感受闲暇的美好时光,是个一举多得的事情。

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  房事是一件消耗体力的活动,所以房事过后很多人都会感到饿。不过,令你没想到的是,房事过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。这就是为什么,那么多人都建议房事过后喝杯水的缘故。不过,要注意不要喝冰水,要喝40℃左右的温水哦。

  很多人,都喜欢在房事过后洗澡,清洁身体,这是一件非常好的事情。不过,要注意的是,不要在房事过后立即进行,也不要选择泡浴。可以在休息一段时间后,选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升”性能力”。注意,时间不要太长哦。

  大家现在知道房事后腰疼的的原因是什么了吧,希望大家可以做好房事后的保健工作,让自己在享受的同时还能保持健康,生活才更有滋有味。

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