爱要用心“做” 破除三大性障

访客 110 0

有外国研究指,约50% 婚姻有性方面的问题,而婚姻辅导个案当中,逾75% 跟性问题相关。优质的性生活,不但促进个人身心健康,还会增加爱情贺尔蒙的分泌,致使彼此增进爱情。因此,可别小觑性生活的质素,以下一些常见问题及建议或有助你从“交功课”变成享受性爱。

爱要用心“做” 破除三大性障-第1张图片-两性知识网

1.       没有性趣

女人对性事提不起兴趣可算十分普遍。一般来说,女性比男性需要较长时间去“挞着”,除非天生时刻性致勃勃,或主动促进性欲(性幻想、看色情电影漫画相集等等),否则生活压力、自我形象改变等心理因素,又或身体状况如疲累、糖尿病、贺尔蒙失衡、风湿等问题,也有可能打压丝打们的性欲。当然,做爱是两个人的事,伴侣没有做足前戏、找不到最敏感的部位作出击等等,失望的经验无怪女方性欲减退。

建议:做爱本身就是有效的减压方法,与其说是因为压力大而不想做爱,不如反转这个想法,借着做爱去减压吧!大家也可尝试sleepy sex,顾名思义就是在充满睡意时做爱。由于人在入睡后90分钟处于反应高峰期,趁着首个睡眠循环起床,与伴侣一起淋浴让脑袋清醒过来,然后才去做爱,专家话这个方法对重燃欲火非常有效。

爱要用心“做” 破除三大性障-第2张图片-两性知识网

2. 没有兴奋

如果阴道干燥或不够润滑而引起不适感,会令阴道感觉不到外来刺激。生理因素之外,当然也有可能跟心理有关,放不下忧虑或工作,无法好好的放松,更坏的情况是她根本不爱其伴侣,这些情况也会令她无临床反应。

建议:心病还需心药医,学习时间管理有助减轻忧虑。此外,专家建议用水性润滑剂,除了因为油性的会损耗避孕套的效用之余,其润滑效果亦较水性的差,对不够湿润的阴道毫无帮助。若阴道干涩是由雌激素减少所致,医生或会处方药膏、皮肤贴、药物等,但切忌私下用药膏当润滑剂,因为过量的雌激素可致危险;而服用含有L-精氨酸成份的补充品也有助增加润滑度及满足感。

爱要用心“做” 破除三大性障-第3张图片-两性知识网

3.  没有高潮

有统计指约15 %美国妇女表示无法达到性高潮,在台湾更高达50%。情况虽普遍,但不代表没有问题,因为长期缺乏性高潮会引致性生活不和谐,好大可能会影响二人感情的稳定。生理因素如外伤、糖尿、肿瘤、内分泌失调等会使性高潮反应受阻。不过,心理因素才是没有高潮的主要因素,而中国传统对性的保守态度,加上缺乏正统的性教育,有调查指近58%香港人抑制性反应,大部份女士在性交时表现害羞、被动,故而影响性高潮的出现。若然你没病没痛、性观念又open但偏偏没高潮,可能跟你未成功指导伴侣刺激高潮地带有关。

建议:享受高潮不是买彩票靠恰巧,而是需要熟能才会生巧。一般来说,刺激G点有助达致高潮,可是碍于自己的手指不够长,女性通常较难靠自己找到G点,可邀请伴侣一起探索,请他想像一个钟面,其12点位置对着肚脐方向,11至1点这个区域便是G点,请他用手指摸出阴道壁上如豆般大小稍微肿胀、较粗糙的地方,然后以“动作轻,力道强”的方式按压便可。若想靠自己努力,丝打们可蹲下来让手指尽量深入,有需要时可用专门刺激G点的成人用品G-Spotter帮帮手。

标签: 用心 破除 三大 性障

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~