让人彻底戒掉手淫的方法有哪些

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   偶尔手淫无伤大雅,还能锻炼性能力,但是长期手淫反而会导致性功能障碍。那么底戒掉手淫的方法有哪些呢?

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  第一步,所谓诚其意者,毋自欺也。

  必先认识到此行为之恶果。长期邪淫导致气质差,骨骼发育不坚,牙齿发育不全,精神萎靡,不真实感严重,毛孔粗大,甚至孤僻幼稚,说话底气不住,濒死感严重,骨质流疏,甚至轻易骨折等。认识到这些,并下决心戒除是第一步。

  第二步,不可以接触淫秽色情的图片电影。

  要常常的告诫自己不可接触,并坚决的执行。最坚固最好的屏障来自自己的内心,不断的告诫自己就能增加潜意识的抗拒力。这样从根本了解后便能彻底戒除。然而如何增加潜意识的抗拒力呢。

  性生活过后不管你是习惯性的跑去洗澡,还是倒头就睡都是不正确的做法,那么女人房事后做什么好呢?

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  第三步,就讲这些方法。

  要了解邪淫的恶果,可以看看前辈的恶果,这个可以去戒色吧查看,你会发现你不是一个人在努力,这样可以增加信心。减少独处的时间,多念念佛经。没有坏处,不要怕别人发现。这是未戒色底气不主的表现,阅读一些正能量书籍可以增加潜意识的抵抗力。要明白戒色光荣。

  只有经过这样的努力才有成功的希望。在戒色的前期可能会出现这样那样的反应,这些都只是恶习的反扑而已。可以问问有经验的前人,以获得信心。可以了解成功后的一系列变化以激励自己。这样你的世界会越来越精彩,没跌倒过的人往往不懂站着时的可贵。这样你不断坚持,不懈的努力。

  一切好的现象都会发生,好运来了、起色好了、皮肤好了、精力旺盛了、视力好了……诸位可以一同见证。另外宣传正能量也能增强信心。

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