如何提高夫妻性生活质量?决定女性满足感的关键因素是什么?

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朋友们好,先要谢谢朋友们点开这篇文章,祝朋友们都能有一个愉悦的一天。

首先我们先说说,性爱过程总的基本常识:

一、环境很重要。优雅干净的环境能够更好的投入到性爱当中去。

二、性爱前戏有助与增进夫妻感情和提高性生活质量。但前戏不宜太长,以免没有开始先筋疲力尽。

三、房事过后不宜马上睡觉。亲热之后的床上交流有助与增进感情,并能回味性爱的欢愉

如何提高夫妻性生活质量?决定女性满足感的关键因素是什么?-第1张图片-两性知识网

改变你的错误思维方式!

我的看法是,性生活对于生殖来讲,的确是有效行为;但对于女性的性满足来说,往往就不那么有效了。所以“日久生情”,这是错误的观念,不然咋有那么多夫妻离婚呢?

首先,男性在性生活时可能刺激不到女性最敏感的部位,或者可能刺激不到让女性达到高潮点,这就大大降低了女性的性快感。

其次,男性性生活时间平均为2—6分钟,而女性达到性高潮平均需要10分钟,所以,时间不足也导致女性难以得到满足。

如何提高夫妻生活质量?决定女性满足感的关键因素那是什么?

下面我介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍,可以大大提高夫妻生活质量,提升女性满足感!

一、经常变换性生活体位。

不要以为女性的G点有多深。 其实,G点中心在离阴道口仅5厘米的地方,其边缘也就距阴道口2厘米左右,很容易刺激到。许多男性找不到它,往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度,使部位和G点能受到更多的刺激。

二、事前事后都要爱抚。

性高潮的感受是很短暂的,而身体接受爱抚后,却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此,男性在性生活前和性生活后都要进行爱抚,让女性得到充分的唤起和安慰。

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三、女士优先。

在性行为中关注女性感受,让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验,还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激,达到充分的唤起。国外临床研究表明,率先达到高潮的妇女,远比后达到高潮的妇女身心健康。

四、充分利用非部位刺激。

许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄,这在很大程度上是一种误解。因为单纯延长性生活时间,并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性部位和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮。 对于女性而言,适度自慰也是不错的性生活预演,是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然,自慰时的部位刺激要得当、温柔。

五、运用性幻想。

有些女性发现,她们在性爱中产生了一定的快感,仿佛也到达了性高潮的边缘,但总好像离高潮差那么一点点,十分痛苦。实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

特别提醒:爱意味着关切,不是仅仅索求对方上床就范。

如果没有最基本的爱或真挚的感情,那么性技巧的价值也会大打折扣。男人的责任应该是让爱人能充分地释放自己,最终两人在生理和心理上达到紧密的融合与高度的协调一致。这样,女性才会自然而然地产生激情,愿意让丈夫得到充分的享受和满足。 而双方的性满足会进一步增进双方的性欲,从而形成一个良性的性爱循环。

良好的性生活,离不开强健的体魄,有时候一双拖鞋就能做到!

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我们累的时候不妨停下脚步,给脚放个假,让脚休息休息,有温水泡泡脚,给脚按摩按摩,缓解一下我们一天的压力和疲劳。

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