夫妻生活 怎么样才能获得高质量的性生活

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  性生活的美好是件性福的事情,毕竟,在我们夫妻生活中,高质量的生活也是非常的难的,那么,怎么样才能获得高质量的性生活呢,夫妻在房事中究竟需要做哪些事情,尤其是有宝宝的年轻夫妻,该怎么尽情的享受2人世界,性生活究竟该怎么正常享受?一起来了解一下。

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  1、把卧室门锁起来可以拥有高质量性生活

  詹尼弗?弗兰德斯结婚24年了,有很多个孩子,最小的孩子才11个月,最大的23岁。她开玩笑说不管全家搬到哪里,最要紧的事就是给主卧室换把新锁。这对夫妻告诉孩子,当他们把卧室门关上后,如果没有紧急情况,孩子们不能随意进入。锁上卧室门,把空间留给自己,是他们保持性生活质量的秘诀。这一点对于有孩子或与父母同住的夫妻来说非常重要。锁上门,会让夫妻有安全感,放得开,从而全身心地投入到二人世界中,拥有高质量性生活。

  2、列个性生活时间表可以拥有高质量性生活

  给性生活设订时间表,听起来令人惊讶,但很多人真的这样做了。有了时间表,夫妻会对性生活充满期待,并为此做好准备。到了性生活那天,他们会提前安排好工作和生活,调整状态,还可以精心安排前戏,制造浪漫,避免让性生活变得平淡无味。调查显示,有性生活时间安排的夫妻,性生活质量更高,性经历更加愉悦美妙,拥有高质量性生活。

  3、珍惜每次性生活机会可以拥有高质量性生活

  忙碌的生活和工作会挤占人们的性生活时间,让性生活变得匆忙。此时,一定要珍惜每次性生活机会,深情的亲吻,狂热的拥抱……不要简化步骤,而要做得更加完美,注重灵与肉的交融从而拥有高质量性生活。

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  他说“不”的第一次

  结婚前,男人们总是“性”趣昂然,这也就是为什么,他第一次对你说不想要的时候会露出“心虚”的模样。30岁的elyse说:“丈夫第一次告诉我‘不想要’的时候,我感到非常恐慌。当时我想,他一定是在外面有情人了,因为他从来没这样过。我那时对他大加诬陷,指责他背叛了我,甚至想和他离婚。”

  大多数女人都想当然地以为,男人没有哪个时候是不想沾腥的。但事实上,她们是大错特错了。男人们也有性冷淡的情况,只是这种事实很少被提及。专家说:“在我们的文化中,一个男人说自己性冷淡是件羞辱的事情,因为这跟他的‘力比多’分泌减少有关,而‘力比多’是生命的力量。”

  即使是那些年轻气盛的年轻人也会有情绪低落,失意烦闷的时候,但他们喜欢用一个词概括,那就是‘累’!”如果这种情况持续超过一个月,你应该告诉他他的状态不对,但不要在他拒绝和你亲近或是两个人为此闹情绪的时候,而是在第二天早上吃早餐时再说。

  你可以这样对他说:“我们已经很久没在一起了,你是不是身体不舒服或是有什么事情想告诉我?”如果他对自己的情况也拿不准,就要鼓励他多说说自己的感觉,这种开诚布公的沟通对未来的夫妻生活大有裨益。在大多数情况下,男人们在某些夜晚对睡觉更感兴趣是很正常的。毕竟他是人,而不是动物。

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  按计划行事的第一次

  “有计划的性生活比较科学、健康,但却缺乏刺激。”32岁的jen说:“以前,我们几乎夜夜云雨,不管我们工作多忙。但现在我们变得有计划了。平时,我们拼命工作,不可能有精力去日日操持床笫之事。我们把亲密接触和浪漫时段放在了周五和周六晚上。第一次按照计划之前,我们都很刻意地做了准备,我买了件性感内衣,而他下班之后也是早早就回到了家里做晚饭,那一次我们非常圆满。”

  有计划的性生活实际上比没计划的要浪漫得多。你们意识到这是共同属于你们的时间,你们还可以为此做些准备。你可以早上就给他写张性感小纸条,或者彼此一整天都相互示爱。这能刺激你们对夜晚的渴望。

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