啪啪啪之前该吃什么最能“助性”?

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  性与美食总是密不可分,但吃得太好反而容易“败性”。男性如果性爱前吃得太油腻,会影响勃起,进而降低性爱质量,下面就跟着小编一起来了解下吧。

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  性爱前吃什么好

  对男性来说,性爱是件耗费体力的巨大工程,需要动用血液、肌肉内的多种激素。

  其中,雄性激素是最为重要的性刺激因素,能唤起男性性欲,帮助完成勃起。而一顿油腻的饮食会大大降低雄性激素的分泌,很可能让男性出现困倦、疲惫感。不过,专家提倡在性爱前适当吃点碳水化合物,如面包、米饭、土豆等。这些主食能迅速补充能量,保持勃起的持久。偏爱肉食的人,可以尝试吃些鱼或者贝类,少吃油腻的红肉。但无论吃什么,一定要在性爱前一小时完成,以免影响性爱。

  性爱前男人喝点红糖水,红糖具有健脾、补血、驱寒、滋养身体等作用,是中医治疗妇科疾病的常用药物,常被认为是女人的专属。其实,脾胃虚寒的男人每天喝适量的红糖水,对身体是有好处的,性爱前喝还有助于恢复体力。红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养。

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  提高性欲的食物有哪些

  韭菜

  又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品,对男性阴茎勃起障碍,早泄等疾病有很好的疗效。

  蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱,年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

  鸡蛋

  鸡蛋富含优质蛋白,它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感,而且,它在体内还可转化为精氨酸,提高男性精子质量,增强精子活力。

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  大葱

  葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。

  猪肾

  含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

  鸽肉

  含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等,《本草纲目》中说“鸽性淫易合,故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄,故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

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