10种最助性滋补的食物推荐

访客 163 0

  食品与你的生活竟然有如此密切相关的作用。你会发现食物的魅力不仅仅是满足了你的食欲,还令你的生活多姿多彩,下面就跟着小编一起来了解下吧。

10种最助性滋补的食物推荐-第1张图片-两性知识网

  助性食物有哪些

  1、鹿肉

  鹿肉性温和,有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为,鹿肉属于纯阳之物,补益,梅花鹿肉肾气之功为所有肉类之首,故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人,吃鹿肉是很好的补益食品,对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点,含有多种活性物质,对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。

  2、牛乳

  牛乳富合蛋白质、脂肪、乳糖、多种矿物质及维生素,具有补五脏劳损,明目润毛,益心肺利皮肤等作用。

  3、羊羔

  羊肉,性味甘温,入脾经。含蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素A、B,能补阴,治虚劳,益气血,壮阴道。羔羊肉肉质鲜嫩,含有氨基酸很丰富,含量比牛肉、猪肉都多一些,而且易于吸收、易于消化,因此对于有很多中老年人,易于疲劳的人群,作为滋补来说也是非常好的。

  4、韭菜

  韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。

10种最助性滋补的食物推荐-第2张图片-两性知识网

  5、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

  6、泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。

  7、大虾

  其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体的效果。

10种最助性滋补的食物推荐-第3张图片-两性知识网

  8、鸡蛋

  鸡蛋是一种高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

  9、生蚝

  海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

  10、蜂蜜

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者,可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

标签: 助性食物有哪些 助性吃什么好 如何助性

发表评论 (已有0条评论)

还木有评论哦,快来抢沙发吧~