肾阴虚有哪些症状 怎么调理较好

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  肾阴虚和肾阳虚都是属于肾虚的某一种症型,我们可从人体产生的症状上就能进行区分。那患上肾阴虚有哪些症状呢?怎么调理肾阴虚比较好?今天我们就来了解一下吧。

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  肾阴虚有以下几种临床表现

  1.腰膝酸痛是由于肾阴不足,髓减骨弱,骨骼失养;2.头晕耳鸣则因为肾中精气不足,脑海失充,耳失所养;3.失眠多梦原因是水火失济,心火偏亢,心神不宁;4.阳强易举是因为阴虚则相火妄动;5.精泄梦遗是由于君火不宁,扰动精室;6.经少经闭则因为阴亏经血来源不足;7.崩漏见于阴虚阳亢,虚热迫血;8.形体消瘦,咽干颧红源于肾阴亏虚,形体失于濡养;9.潮热盗汗,五心烦热,溲黄便干皆为虚热内生;10.舌红少津,脉细数均为阴虚之证。

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  肾阴虚要怎么护理

  由肾阴虚导致阳痿等性功能障碍的男性,平常可以适量吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子、枸杞煮粥就是不错的补肾食品。此外,补肾要注意一个原则,肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。

  生活中要怎么调养

  (1)适度性生活,不放纵。(2)保持心情舒畅,中医有种说法:“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”。因此生活中要做到清心寡欲,静养保养。(3)按时作息,保证充足的睡眠。

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